Balónky jako tréninková pomůcka

Balónky jako tréninková pomůcka

Věděli jste, že jednou z tréninkových pomůcek pro podvodní hokej mohou být nafukovací balónky? 🎈

Nafukování balónků může pomoci posílit plíce a v podstatě vést k prodloužení zadržení dechu. Čím víc odporu balónek při nafukování klade, tím větší síla plic je potřeba k jeho nafouknutí. Asi teda nepůjdou koupit balónky podle toho, jak moc je těžké je nafouknut, ale věřím, že jakýkoliv balónek může být nápomocný. Takže, kdy kdo plánuje párty, na které si dáme trénink v podobě nafukování balónků? 😄

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.